本日は立冬。

暦の上では冬です。

ハロウィンが終わり、クリスマスソングが流れ出し

今年を振り返るニュースもチラホラ聞こえてきています。

しかし気候的には、全国で夏日を連発とか11月の最高気温を更新とか

秋らしくない秋の日が続いています。

一応、暦の上では冬のはずなんですけど。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、

今年の秋は急に寒くなったり暑くなったり一日の寒暖差がエライことになったり、

季節の変わり目が極端すぎて元気な人でも体調を崩しそうな日々が続いています。

何事に於いても体・体力は大切なものです。

体調には気を付けて、と事あるごとに言っていますが

この極端な気候ではなかなか難しいかもしれません。

地球の気候を変えることは難しいから人類が順応していかないといけませんね。

体調管理の方法は各々あるでしょう。

科学根拠や信憑性がないものだって、マイスタイルの一つです。

どんな方法でもいいから、しっかりと整えて

この地球の気まぐれを乗り越えていけたらいいですね。